Trổ tài cùng gia đình với món salad nhân sâm đầy bổ dưỡng

Nếu gia đình bạn là tín đồ của món ăn Hàn Quốc thì đừng bỏ quả món salad nhân sâm để đổi vị cho bữa ăn của gia đình mình. Vừa ngon lại vừa bổ dưỡng, đây là một món ăn luôn được xem là vũ khí lợi hại của các chị em nội trợ xứ Hàn.

Salad nhân sâm – Món ăn ngon không thể chối từ

Salad nhân sâm là món ăn đơn giản không cần sự khéo léo, phức tạp. Đồng thời đây cũng là món ăn ngon và lành tính. Vì nguyên liệu chủ yếu của món ăn là rau xanh và nhân sâm nên các nàng có thể ăn uống thoải mái mà không lo bị béo. Bên cạnh đó, nhân sâm có trong salad sẽ còn đem đến hương vị lạ miệng và kích thích đường tiêu hóa một cách tối ưu. Điều này sẽ góp phần củng cố và cải thiện sức khỏe nhanh chóng và hiệu quả.

Không quá cầu kì trong việc chuẩn bị nguyên liệu, cũng không phải bỏ quá nhiều thời gian để chế biến mà lại có món ăn ngon tuyệt vời , màu sắc hấp dẫn và giá trị dinh dưỡng lại cao. Vậy thì bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một món ăn ngon lạ miệng được chế biến từ những củ sâm tươi Hàn Quốc này để làm phong phú thêm bữa ăn cho gia đình mình nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món salad nhân sâm

• Nhân sâm tươi: có thể dùng phần rễ để chế biến, tuy nhiên phần rễ này hơi đắng nên có thể sử dụng thêm phần thân để món salad nhân sâm được ngon hơn.
• Rau xanh
• Trứng
• Cà chua
• Dưa leo
• Giá đỗ
• Quả bơ
• Nguyên liệu trộn nước sốt, nước sốt maionaise, sữa đặc…
• Các gia vị khác: muối, đương, bột ngọt,…

Cùng bắt tay vào thực hiện món salad nhân sâm thôi nào!

Cũng giống như những món salad thông thường mà bạn hay làm, món ăn này các bước thực hiện vô cùng đơn giản, chỉ cần cho thêm nhân sâm tươi vào là có ngay món ăn salad nhân sâm đúng ngon.

Đầu tiên, nhân sâm đem rửa sạch, cắt phần rể riêng, phần thân thái thành từng sợi mỏng vừa ăn. Rau xanh nhặt sạch, ngâm với nước muối khoảng 10 phút rồi sau đó rửa lại bằng nước sạch, vớt ra để ráo. Cà chua rửa sạch, cắt thành từng múi, dưa leo gọt vỏ cắt thành từng lát mỏng.

Trứng đem luộc, lột vỏ, cắt thành miếng vừa ăn. Bơ lấy ruột, giá đỗ rửa sạch, để ráo

Trộn nước sốt: món salad có mùi thơm và hương vị đậm đà hay không là phụ thuộc hoàn toàn vào nước sốt. Vì vậy mà công đoạn này bạn phải chọn đúng tỷ lệ các loại gia vị và nêm nếm sao cho vừa ăn. Bạn chuẩn bị một cái bát lớn cho nước sốt bơ, dầu mè, gia vị vào vừa đủ rồi trộn đều.

Công đoạn trang trí: sau khi chuẩn bị các loại rau và nước sốt sẵn sàng, cho tất cả nguyên liệu rau xanh ra đĩa, sắp xếp thật khéo léo để trông đĩa salad trông thật đẹp mắt. Tiếp theo rưới nước sốt lên trên bề mặt và cho thêm majonaise, sữa đặc để món ăn đậm đà hương vị, tùy theo sở thích mà có thể cho ít hoặc nhiều.

Rất đơn giản phải không các bạn. Món ăn này bạn có thể tùy thích chế biến theo sở thích của mình, chọn những loại rau mà bạn yêu thích để chế biến hoặc tận dụng những loại rau quả sẵn có trong gia đình.

Đây là một món ăn rất tốt cho sức khỏe, salad nhân sâm đặc biệt thích hợp với những người muốn giảm cân, không chứa quá nhiều tinh bột, đạm động vật mà lại cung cấp rất nhiều các chất dinh dưỡng từ sâm và các loại rau quả khác. Vì vậy bạn đừng bao giờ quên món salad nhân sâm trong bữa tiệc nhỏ của gia đình mình nhé. Còn chừng chờ gì mà không trổ tài để chiêu đã cho cả gia đình cùng thưởng thức.

Nếu bạn đang muốn tìm nguyên liệu nhân sâm tươi Hàn Quốc mà không biết nơi đâu đảm bảo được chất lượng và uy tín thì hãy ghé showroom của “nhân sâm Việt Hàn” hoặc gọi điện thoại vào số 090722229 để đặt hàng trực tiếp.để lựa chọn nhé. Chúc các bạn thực hiện món ăn thành công.