Lợi ích của nhân sâm đối với sức khỏe như thế nào?

Những lợi ích mà nhân sâm mang lại cho sức khỏe con người.

Từ xa xưa, nhân sâm đã được coi là vị thuốc quý hiếm đối với sức khỏe con người, đứng đầu trong 4 vị thuốc thượng hạng của Đông Y.Sâm có vị ngọt và hơi lạnh, đặc biệt tốt cho các nội tạng quan trọng. Đặc tính mà nhân sâm mang lại là nhờ vào môi trường nó mọc, vì vậy nhân sâm mọc ở nơi khác nhau sẽ mang lại những công dụng không giống nhau.Sinh sống nơi rừng núi cao, giá lạnh nên chỉ có Nhân sâm Hàn Quốc mới có thể chứa được các hợp chất chữa bệnh tốt nhất.

Lợi ích của nhân sâm đối với sức khỏe con người.

Theo y học cổ truyền.

Y học cổ truyền nghiên cứu về bản chất âm dương và vị của nó.Thường được mọc ở sườn núi với độ cao từ 500 đếm 1.100m, mang sinh khí của núi trời nên có thể làm cho cơ thể con người kiện tráng như núi cao vững chãi.Ngoài ra, nhân sâm còn có một chút tính hàn và một chút tính dương nên sâm được xem là vị thuốc cân bằng âm dương, điều hòa ngũ hành, tương sinh, tương khắc.

Không những thế, nhân sâm còn cung cấp năng lượng đến toàn thân do phần dương của tính ngọt trong sâm có thể củng cố tính dương của lá lách và bụng.

Trong y học hiện đại.

Sâm có vị đắng, không độc.Chứa nhiều thành phần hợp chất hữu cơ quan trọng như Germanium, Glycoside Panaxin cùng các vitamin B1,B2, các axit béo và các axitamin, nhân sâm giúp đại bổ nguyên khí, bồi bổ sức khỏe, nâng cao thể lực con người.

• Tăng cường hệ thống miễn dịch.

Nhân sâm được xem là thực phẩm dùng để bổ sung dinh dưỡng hàng ngày cho cơ thể để cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức bền và sức đề kháng cho cơ thể.Ngoài ra, thành phần adaptogen có trong sâm làm tăng số lượng tế bào bạch cầu và kháng thể trong máu, điều này giúp cho bạn chống lại cảm lạnh và nhiễm trùng.

• Cải thiện sức khỏe tim mạch.

Tim mạch được xem là bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể.Không những duy trì sự sống, tim còn chịu trách nhiệm cung cấp máu và dưỡng chất cho cơ thể. Ginsenoside có trong nhân sâm chính là loại chất có tác dụng giảm cholesterol xấu.Nhân sâm giúp cải thiện sức khỏe tim mạch thông qua việc ức chế sự kết tập tiểu cầu và duy trì mức cholesteron.

• Ngăn ngừa lão hóa, gìn giữ nét xuân.

Trong nhân sâm có chứa một lượng hoạt chất Phytonutrients lớn.Hoạt chất này làm kích thích sự trao đổi chất ở da, tăng cường sản sinh collagen ở lớp giữa của làn da, giúp làn da được tái tạo, đàn hồi và săn chắc hơn.Sử dụng nhân sâm lâu dài còn giúp cải thiện tác động gây hại của các gốc tự do, ngăn ngừa các bệnh về da như nám, chàm, mụn,… cho chị em phụ nữ.

• Kích thích khả năng tình dục ở nam giới.

Từ lâu, nhân sâm đã được dùng để chữa bệnh bất lực cho nam giới.Một nghiên cứu hiện thực ở Hàn Quốc cho thấy 60% người dùng nhân sâm đạt được sự cương cứng dễ dàng hơn nhóm kia, tình trạng rối loạn cương dương được cải thiện.Ngoài ra còn kích thích và làm tăng sự hưng phấn trong tình dục.

• Mang lại lợi ích cho phụ nữ.

Nhân sâm có công dụng rất lớn trong việc làm giảm đau dạ dày liên quan đến kinh nguyệt.Với những phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh, nhân sâm hỗ trợ sản sinh estrogen, nội tiết tố này giúp kích thích tình dục và duy trì vẻ đẹp, vóc dáng ở người phụ nữ.

• Loại bỏ tình trạng căng thẳng.

Thành phần Ginsenoside làm tăng sự tỉnh táo, cải thiện tâm trạng và khắc phục tính khí bất thường ở con người.Với những phụ nữ sau sinh, đây là loại thảo mộc tốt dùng để bổ sung dưỡng chất và khắc phục bệnh trầm cảm.

• Ngăn ngừa bệnh ung thư.

Qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học chỉ ra rằng, rối loạn hay suy giảm chức năng miễn dịch chính là một trong những nguyên nhân phát sinh bệnh ung thư. Nhân sâm có tinh chất Ginsenoside Rh2 và Rh3 có khả năng ức chế sinh trưởng tế bào ung thư hoặc diệt chúng, giúp phục hồi sức khỏe bằng cách tăng bạch cầu và hồng cầu.

Nhân sâm có mang lại tác dụng phụ cho sức khỏe không?.

Với những lợi ích tuyệt vời, nhân sâm được ứng dụng rộng rãi để hỗ trợ chữa bệnh và tăng cường sức khỏe. Nhân sâm được đánh giá là an toàn với mọi đối tượng. Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ như:

• Giảm đường huyết mạch khiến tim đập nhanh, khó thở, vã mồ hôi, choáng váng, thị lực kém, run rẩy
• Bị dị ứng, gây ngứa, phát ban,..
• Bị ngộ độc, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa
• Phụ nữ mang bầu không sử dụng để tránh xảy thai, dị tật thai nhi,..

Nhân sâm có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng quá mức tránh gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể.Ngoài ra, với những người có tiền sử về huyết áp nên tham khảo ý kiến thầy thuốc, bác sĩ, để được tư vấn liều lượng, phù hợp với thể trạng sức khỏe của bạn.