Yếu sinh lý ở nữ giới, vấn đề thầm kín của chị em phụ nữ

Yếu sinh lý không chỉ xuất hiện ở đấng mày râu mà tình trạng này còn bắt gặp ở cả nữ giới, nhằm chỉ sự suy giảm chức năng hoạt động tình dục. Vậy biểu hiện yếu sinh lý ở phụ nữ có gì khác so với đàn ông, và cách khắc phục như thế nào? Mời bạn đọc theo dõi bài viết sau.

Yếu sinh lý ở phụ nữ là gì?

Yếu sinh lý ở phụ nữ thường được hiểu là sự lãnh cảm trong quan hệ vợ chồng, biểu hiện từ việc né tránh đụng chạm xác thịt đến việc hoàn toàn mất khoái cảm trong chuyện ân ái.

Khi bị yếu sinh lý, phụ nữ sẽ gặp khó khăn nhiều bởi tâm lý e ngại, họ không dễ dàng chia sẻ về tình trạng bệnh để tìm ra hướng điều trị. Dưới đây là biểu hiện, nguyên nhân và cách khắc phục của bệnh này.

Biểu hiện của yếu sinh lý ở nữ giới

Giảm ham muốn tình dục

Khi các hóc môn trong cơ thể giảm xuống, ham muốn tình dục của bạn cũng có thể bị suy giảm theo. Nhưng suy giảm ham muốn tình dục không chỉ là vấn đề ở phụ nữ lớn tuổi, mà một nửa số phụ nữ từ 30 đến 50 tuổi cũng có biểu hiện thiếu ham muốn tình dục (theo khảo sát toàn quốc đối với 1000 phụ nữ).

Khô âm đạo

Trong quá trình giao hợp, âm đạo người phụ nữ sẽ tiết ra chất nhờn để bôi trơn và tạo ra hưng phấn giúp dễ dàng đạt “cực khoái”. Khi âm đạo bị khô thì khó tiết ra được đủ dịch nhờn để bôi trơn, việc quan hệ tình dục sẽ trở thành nỗi ám ảnh của chị em.

Hơn nữa, khô âm đạo còn làm giảm hứng thú, khó đạt được khoái cảm khi xuất tinh ở nam giới. Ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống chăn gối vợ chồng về sau.

Đau rát khi quan hệ

Khi quan hệ vợ chồng, phụ nữ bị yếu sinh lý có thể cảm thấy đau khi giao hợp. Điều này làm cản trở việc bạn nhận được những xúc cảm thăng hoa, khiến bạn trở nên chán chường và không muốn duy trì quan hệ tình dục.

Kinh nguyệt không đều

Rối loạn kinh nguyệt thường xuất hiện ở những phụ nữ chuẩn bị bước vào thời kì tiền mãn kinh hoặc yếu sinh lý nữ. Nguyên nhân được cho là bắt nguồn từ quá trình rụng trứng, làm suy giảm ham muốn và khả năng thụ thai ở phụ nữ.

Ngoài ra còn có các biểu hiện sau đây cần lưu ý:

• Đổ mồ hôi về ban đêm, bốc hỏa.
• Thay đổi tính tình, hay cáu gắt, bực bội.
• Có hiện tượng trầm cảm, lo âu, giảm trí nhớ.
• Đau nhức xương khớp, xuất hiện dấu hiệu loãng xương.
• Da nhăn nheo, móng khô giòn dễ gãy, tóc dễ rụng.
• Căng tức hoặc đau vùng ngực.

Nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý ở nữ giới

Suy giảm hóc môn estrogen

Estrogen là yếu tố chi phối sinh lý, nên khi nồng độ estrogen suy giảm, nhu cầu tình dục và hoạt động của cơ quan sinh dục cũng giảm theo.

Ngoài ra, nội tiết tố nữ suy giảm còn kéo theo những thay đổi về ngoại hình và tâm tính, làn da nhăn nheo và xuất hiện những dấu hiệu tuổi tác, vóc dáng thiếu cân đối, không còn ham muốn trong vấn đề tình dục.

Suy giảm estrogen thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh và phụ nữ sau sinh. Khi thành phần này suy giảm, nữ giới phải đối diện với các vấn đề khác như: loãng xương, giảm trí nhớ, hệ tiêu hóa ì ạch, rối loạn chuyển hóa, cơ thể mệt mỏi và suy nhược…

Các vấn đề về âm đạo

Những vấn đề bệnh lý như viêm nhiễm phụ khoa, viêm đường tiết niệu… khiến dịch nhầy không tiết ra đủ để ma sát khi quan hệ, khiến nữ giới khó khăn trong việc giường chiếu, âm đạo đau rát và khó chịu.

Một số dị tật ở âm đạo như âm đạo quá hẹp và quá ngắn khiến quá trình quan hệ trở nên đau đớn, hay màng bao quá dày làm giảm kích thích khi dương vật tiếp xúc với âm đạo, khiến nữ giới không đạt được hưng phấn khi quan hệ.

Bệnh tiểu đường

Nghiên cứu cho thấy, tổn thương dây thần kinh do bệnh tiểu đường khiến phái nữ giảm hưng phấn khi quan hệ, đồng thời không tự bôi trơn cho âm đạo vì tín hiệu không được dẫn truyền một cách chính xác. Hơn nữa, hệ thống thần kinh gặp vấn đề khiến nữ giới rối loạn cảm giác và khó khăn để đạt được cực khoái.

Trong quá trình quan hệ, âm đạo không chỉ tiết ra dịch nhầy mà còn hoạt động co thắt thành âm đạo để cả hai cùng đạt cực khoái. Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường rất khó khăn để đạt được khoái cảm khi quan hệ, hầu hết đều phải nhờ cậy sản phẩm hỗ trợ để có thể quan hệ như bình thường.

Do căng thẳng

Căng thẳng thần kinh không gây ra nhiều khó khăn nhưng nếu không khắc phục kịp thời, tình trạng sẽ ngày càng nặng hơn. Điều đó khiến nữ giới rơi vào trầm cảm và không còn hứng thú trong quan hệ tình dục.

Theo các chuyên gia tâm lý, áp lực của phụ nữ nhiều hơn đàn ông, vì ngoài công việc, phụ nữ còn phải quan tâm đến chồng con, quán xuyến gia đình. Nếu không có sự san sẻ từ người thân, nữ giới sẽ bận rộn và không còn thời gian để nghĩ đến chuyện phòng the.

Do yếu tố tâm lý

Một số tổn thương về tâm lý như: bạo hành, quấy rối tình dục hay ham muốn của bạn đời quá cao là nguyên nhân khiến chị em không còn muốn ân ái.

Ngoài ra, vợ chồng không hòa hợp về quan điểm sống, thường hay xích mích, chồng không tâm lý cũng là nguyên nhân yếu sinh lý nữ. Những bức xúc âm thầm không thể giải tỏa khiến chị em hình thành tâm lý chán ghét hoặc không còn muốn quan hệ với chồng.

Yếu sinh lý ở nữ giới có con được không?

Theo các chuyên gia, phụ nữ yếu sinh lý sẽ gặp vấn đề trong việc thụ thai. Nguyên nhân là do nội tiết tố kém gây ra:

• Môi trường pH âm đạo ko ổn định, tinh trùng có thể chết ngay ở cửa âm đạo mà không tiếp cận được trứng.
• Chất lượng trứng giảm.
• Niêm mạc tử cung khó giữ thai.

Tuy nhiên, mặc dù nữ giới bị yếu sinh lý nhưng tinh trùng đảm bảo chất lượng vẫn có thể gặp được trứng và thụ tinh. Vì vậy, nữ giới yếu sinh lý có con hay không thì câu trả lời là có.

Các biện pháp khắc phục yếu sinh lý ở nữ giới

Vận động cơ thể

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp nữ giới cải thiện sức khỏe, duy trì cân nặng hợp lý, tinh thần được thư giãn. Nhờ đó quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thuận lợi nhất.

Yoga cũng có lợi cho tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới bằng việc tạo nên một cơ thể mềm mại, dẻo dai và một tâm trí bình thản.

Ăn uống, sinh hoạt hợp lý

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ bị yếu sinh lý nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để cải thiện tình trạng bệnh.

• Ăn nhiều thực phẩm có vitamin E như đậu nành, dầu oliu, bơ…Vitamin E giúp làm đẹp da, tóc thêm chắc khỏe, điều hòa chu kì kinh nguyệt, tăng cường sự hoạt động của não bộ.
• Ăn nhiều các loại rau, củ, quả, thịt khác như rau chân vịt, bơ, chuối, cá, cà tím, dưa chuột, socola…Uống 2 lít nước mỗi ngày hoặc nước trái cây tươi để đảm bảo cơ thể luôn có đủ nước.
• Hạn chế ăn hoặc sử dụng quá nhiều dầu mỡ, gia vị cay nóng khi chế biến món ăn.
• Ăn nhân sâm giúp tăng sinh lý ở nữ giới. Cụ thể, chất phytosterol khiến hàm lượng nội tiết tố nữ được cân bằng. Hợp chất ginsenosides hoạt động giống quá trình sản xuất hóc môn ACTH để tăng tiết dịch âm đạo.

Tránh dùng chất kích thích

Dùng quá nhiều chất kích thích có thể làm hạn chế lưu lượng máu trên cơ thể, dẫn đến tình trạng yếu sinh lý nữ.

Bổ sung hóc môn estrogen

Để cơ thể luôn có estrogen dồi dào thì chị em nên thường xuyên bổ sung các thực phẩm có chứa estrogen cho cơ thể. Hoặc sử dụng các loại thực phẩm chức năng tổng hợp, kích thích sản sinh estrogen tự nhiên.

Dùng thuốc chữa sinh lý nữ

Trong trường hợp này, chị em cần khám bác sĩ phụ khoa để biết chính xác nguyên nhân gây bệnh cũng như mức độ mắc bệnh. Sau khi chẩn đoán, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc về sử dụng. Chỉ cần uống thuốc đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ, kết hợp với các phương pháp hỗ trợ khác thì yếu sinh lý sẽ dần bị đẩy lùi.

Cởi mở với bạn tình

Hãy linh động khi gần gũi với bạn đời. Chia sẻ cho nhau nghe những vướng mắc, những điều thầm kín và cùng nhau tìm ra cách thay đổi.

Thông qua bài viết trên, Nhân sâm Việt Hàn hy vọng giúp các chị em phụ nữ giải quyết những băn khoăn, lo lắng về vấn đề sinh lý của phái đẹp. Tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới vẫn có thể giải quyết kịp thời nếu phát hiện sớm. Vì vậy hãy chủ động trao đổi với bạn đời và bác sĩ để có những phương pháp điều trị đúng cách và an toàn nhất.

Có thể bạn quan tâm:

Yếu sinh lý có thụ tinh được không? Khả năng thụ tinh là bao nhiêu phần trăm?

Sâm tươi liệu sử dụng có thể sinh được con trai hay không?