Cách uống trà nấm linh chi Hàn Quốc đúng chuẩn hiệu quả 99%

Trà nấm linh chi Hàn Quốc là thức uống bổ dưỡng hàng ngày giúp bạn tăng cường sức đề kháng, tăng chức năng giải độc gan, hỗ trợ miễn dịch và làm đẹp da. Tuy nhiên, việc sử dụng đúng cách hay không là yếu tố lớn quyết định đến mức độ hiệu quả. Tham khảo cách uống trà nấm linh chi Hàn Quốc đúng chuẩn hiệu quả 99% tại đây bạn nhé!

Cách uống trà nấm linh chi Hàn Quốc đúng chuẩn hiệu quả 99%

Nấm linh chi còn được gọi là nấm trường thọ, linh chi thảo. Thảo dược này được tìm thấy ở những nơi có khí hậu ôn hòa, đất đai màu mỡ, mang trong mình những dưỡng chất quý giá, vô cùng giá trị đối với sức khỏe con người. Không khó để chế biến nấm linh chi thành các món ăn đại bổ dinh dưỡng và trà nấm linh chi Hàn Quốc được đánh giá là thức uống không thể thiếu mỗi ngày của nhiều gia đình. Vậy trà linh chi có những cách uống nào?

Cách 1: Sắc nước uống

Cho 1 lượng nhỏ nấm đã thái lát đun với 2 lít nước, để lửa nhỏ liu riu trong vòng 10 phút. Sau đó vớt nấm ra, xắt nhỏ rồi đổ vào nước cũ đun tiếp 10 phút lửa nhỏ. Vớt bã và đun tiếp 2 lần nữa với tổng cộng 1 lít nước. Gộp nước thu được, thêm đường hoặc mật ong nguyên chất vào uống.

Cách 2: Hãm trà linh chi

Thái linh chi thành từng lát mỏng và cho vào phích, hãm với nước sôi trong 1 giờ sau đó uống trong ngày thay nước.

Cách 3: Dùng bột trà linh chi

Cho bột nấm linh chi đã xay mịn vào ấm trà hãm bằng nước thật sôi, đợi khoảng 5–10 phút rồi uống cả bã. Cách này tuy hơi khó uống nhưng sẽ giúp bạn tận dụng được hết các dưỡng chất quý giá có trong nấm linh chi.

Uống như thế nào để trà phát huy tối đa công dụng?

Về thời điểm uống:

Trà linh chi được khuyến khích sử trọng trong ngày, buổi sáng là thời điểm thích hợp nhất để sử dụng. Lưu ý không sử dụng trước khi đi ngủ.

Về liều lượng uống:

Không phải cứ uống nhiều là tốt. Nếu muốn trà phát huy tối đa công dụng, bạn cần tuân thủ liều lượng, không lạm dụng tránh tình trạng bị ngộ độc do dùng quá liều, chỉ nên sử dụng tối đa 30g/ngày.

Những ai không nên dùng trà linh chi:

• Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.
• Đối tượng dị ứng với bất kỳ thành phần nào của thảo dược.
• Bệnh nhân bị rối loạn xuất huyết, mắc chứng đông máu
• Bệnh nhân huyết áp thấp
• Bệnh nhân vừa phẫu thuật xong

Trà nấm linh chi Hàn Quốc mang đến những lợi ích gì đối với sức khỏe

• Cung cấp vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như: kali, canxi, phốt pho, magiê, selenium, sắt, kẽm, đồng,..các acid amin như: lysine và leucine, hoạt chất polysaccharides, peptidoglycans, triterpenes
• Thanh lọc cơ thể, làm mát gan, hỗ trợ đào thải độc tố và phục hồi chức năng gan.
• Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, giúp kháng viêm, ức chế tế bào ác tính
• Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa ung thư hiệu quả, giúp ức chế và ngăn tế bào ung thư di căn.
• Hỗ trợ giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, giúp ổn định và cân bằng đường huyết, giúp ăn ngon, ngủ ngon hơn, cải thiện tình trạng đau đầu, mất ngủ kinh niên.
• Làm chậm quá trình lão hóa, giúp cải thiện da dẻ, tăng cường sự đàn hồi, trẻ trung cho làn da, giảm mờ vết thâm nám.
• Ngăn ngừa bệnh glocom, tốt cho mắt.

Trà nấm linh chi không chỉ giúp thải độc mà còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và sức sống cho cơ thể. Chỉ với một ly trà thơm ngon mỗi ngày, chúng ta đã có thể hoàn toàn tự tăng cường hệ miễn dịch cho bản thân, nhất là trong mùa dịch bệnh. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe. Nhân sâm Việt Hàn cảm ơn bạn đọc đã quan tâm và theo dõi bài viết!

Có thể bạn quan tâm:

2 Cách ngâm rượu mận ngon mê ly dinh dưỡng cao

Ngâm rượu nho khó không? Công dụng và cách làm tại nhà

8 cách ngâm rượu hoa quả thơm ngon tốt cho sức khỏe

Linh chi ngâm rượu – Cách làm, hiệu quả bất ngờ với cơ thể