Cách ngâm rượu gừng giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả

Việc sở hữu một vòng eo con kiến là mơ ước của biết bao chị em phụ nữ. Thế nhưng công việc bận rộn, không có thời gian luyện tập đã khiến chị em tự ti khi diện đồ bởi những ngấn mỡ thừa xấu xí ấy. Đến với chuyên mục chăm sóc sức khỏe hôm nay, Nhân sâm Việt Hàn sẽ hướng dẫn bạn cách ngâm rượu gừng giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả tại nhà, giúp lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc.

Cách ngâm rượu gừng giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả

Gừng có chứa chất chống oxy hóa cao, giúp cân bằng độ pH trong cơ thể, làm giảm lượng cholesterol và triglycerid, hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả. Cách ngâm rượu gừng giảm mỡ bụng là phương pháp giảm cân được ưa chuộng hiện nay. Gừng và rượu đều có đặc tính nóng, sự kết hợp giữa hai nguyên liệu này giúp đốt cháy lượng mỡ thừa nhanh chóng, các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong các tế bào và tác động đến phần mỡ thừa được tích tụ dưới da, làm phá vỡ sự liên kết của các tế bào mô mỡ, kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể từ đó giúp bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả.

Nguyên liệu cần có:

• 1kg gừng: Chọn gừng tươi, củ to
• 4 lít rượu trắng: Dùng rượu trắng ngon, được ủ men và nấu theo phương pháp truyền thống. Chọn rượu có nồng độ từ 40 đến 45 độ là thích hợp. Nên mua rượu tại các cơ sở uy tín nhằm đảm bảo vệ sinh và an toàn cho sức khỏe.
• Bình thủy tinh cao cấp: Bạn có thể dùng bình thủy tinh hoặc chum sứ để ngâm rượu. Nhân sâm Việt Hàn khuyến khích bạn sử dụng bình thủy tinh để ngâm, vừa tạo sự thẩm mỹ lại an toàn, tốt cho sức khỏe và bảo quản rượu được tốt hơn. Không sử dụng bình nhựa vì nhựa ngâm lâu ngày dễ sinh ra các độc tố và các dưỡng chất không được bảo quản tốt.

Cách thực hiện:

• Gừng gọt vỏ, rửa sạch và giã nhuyễn.
• Ngâm gừng cùng rượu trắng theo tỉ lệ 1:4. Đậy kỹ hỗn hợp rượu gừng trong bình thủy tinh trong một tháng để tránh việc rượu gừng bay mùi và sau một tháng bạn có thể mang ra sử dụng, lúc đó rượu gừng mới phát huy hết được công dụng.

Về phương pháp sử dụng:

• Cách sử dụng cực kỳ đơn giản, lấy gừng và rượu đã ngâm đắp lên vùng có lượng mỡ thừa trên bụng trong khoảng thời gian 10 phút. Massage nhẹ nhàng vùng bụng để làm nóng giúp cho rượu gừng ngấm sâu vào các lỗ chân lông tới các mô mỡ. Quá trình này sẽ giúp làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể nhanh chóng. Sau khi massage khoảng 15 đến 20 phút, bạn lau sạch vùng bụng bằng nước ấm.
• Ngoài ra, bạn có thể dùng rượu và bã gừng đắp lên vùng bụng cần giảm mỡ, dùng nilon quấn quanh vùng bụng khoảng 30 phút để quá trình đốt cháy mỡ diễn ra nhanh hơn.

Một số lưu ý khi giảm cân bằng rượu gừng

• Về thời điểm sử dụng: Rượu gừng giảm mỡ bụng đạt hiệu quả nhất là sau khi sinh con. Việc massage bằng rượu gừng lúc này không chỉ đánh bay mỡ thừa nhanh mà còn giúp cơ bụng săn chắc.
• Trước và sau khi sử dụng phương pháp này, bạn cần vệ sinh da bụng thật sạch sẽ.
• Đối với người bị dị ứng hoặc mẫn cảm với rượu, tuyệt đối không sử dụng phương pháp này.
• Không để rượu gừng dính vào những khu vực nhạy cảm như mắt, hoặc các vết thương hở ngoài da.
• Thực hiện kiên trì 2 lần/tuần để đạt kết quả như mong muốn.
• Không nên lạm dụng trong quá trình sử dụng.

Trên đây là phương pháp giảm mỡ bụng an toàn tại nhà bằng rượu gừng mà chị em có thể áp dụng. Bên cạnh đó bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học nhằm giúp quá trình này diễn ra nhanh hơn. Nhân sâm Việt Hàn cảm ơn bạn đọc đã quan tâm và theo dõi bài viết!

Có thể bạn quan tâm:

2 Cách ngâm rượu mận ngon mê ly dinh dưỡng cao

Ngâm rượu nho khó không? Công dụng và cách làm tại nhà

8 cách ngâm rượu hoa quả thơm ngon tốt cho sức khỏe